仕事をする上で、真面目な性格の人はとても熱心なところがあります。 ですが、その熱心ゆえに真面目な人ほど自分に対して厳しいのではないでしょうか。 そのため、「あーあ、またやっちゃった」とちょっとしたミスでも落ち込んでしまいます。 まわりにも迷惑をかけているんじゃないか、と思ってしまうのではないでしょうか？
私もミスが原因で落ち込むことがあるので、ミスをすることで悩む人の気持ちはよくわかります。 ミスが原因で自己嫌悪に陥るのはとてもつらいですよね。 もし、あなたが真面目な性格であれば、もっとつらいと感じていると思います。
そこで今回は、真面目だからこそミスが多くなってしまうあなたが捨てるべきものをたった1つ紹介します。 あれこれたくさんのことをする必要はありません。 まずは今日から簡単に捨ててみることで、スッキリと明日からの仕事をすることができるはずです。
このままずっと変わらないでいると、真面目なあなたは自分を責め続けることでしょう。 最悪、職場で邪魔な存在なんじゃないかと思ってしまうこともあります。 仕事そのものを嫌いになってしまうことだってあります。 そうならないために今すぐできることをして、ミスを減らすことをしておくべきです。
真面目だけどミスが多い人の特徴
真面目であってもミスが多い人はどのような特徴があるのでしょうか。
1.自分の責任だと思ってしまう: 責任感が強いため、ミスをすると自分を強く責めてしまい、同じミスを繰り返してしまうことがあります。責任感が強すぎると情報を取り入れすぎてしまい、シンプルなことも複雑になり、ミスにつながることがあります。
2.神経質になってしまう: ミスに対して神経質になりすぎると、自然体で仕事をこなせなくなります。緊張がともなうとミスを誘発しやすくなります。
3.自分のスケジュール通りにしようとする: 真面目な人はルールを重視し、自分なりにスケジュールを立てがちです。しかし、イレギュラーなことが発生すると焦りやスケジュールの立て直しに気を取られ、ミスにつながることがあります。
4.ミスをしないことにこだわる: 完璧主義者の傾向があり、ミスをしないように仕事をすることにこだわります。しかし、ミスをしないことに過度に意識がいくと、逆にミスを誘発してしまうことがあります。
5.情報に反応しやすい: 真面目な人ほど情報に敏感であり、すべての情報を処理しようとしてしまいます。情報への過剰な反応は本来の業務に集中できなくなり、ミスの原因になります。
ミスを減らすために捨てるべきもの
真面目な人のミスに対して、「メモをとれ」というアドバイスをする人がいるかもしれませんが、実際には真面目な人ほどメモをとっていることが一般的です。しかし、情報処理ができていないことがミスの原因となることがあります。求人情報サイトを運営するディップ（株）の調査によれば、仕事でのミスが多いのは月曜日と金曜日で、これは情報処理ができていないことが影響している可能性があります。月曜日から木曜日までの溜まった情報が処理できず、金曜日にミスが増える傾向が見られます。また、月曜日のミスは、土日の休み明けに仕事モードに切り替えられていないことが原因と考えられます。
真面目でミスが多い人が改善するためには、無駄な情報を減らすことが重要です。無駄な情報が頭を占有していると、仕事に集中することが難しくなります。過度な情報に意識を取られず、効果的に仕事に取り組むためには、捨てるべき情報を見極めることが必要です。
例えば、新しい恋愛が始まったときのように、仕事以外の心配事に気を取られて仕事が手につかなくなる経験があるかもしれません。真面目な人ほど「仕事以外の情報」に意識がいきやすい傾向があります。ですので、そのような情報をどれだけ減らせるかが重要です。完全にすべてを捨てることは難しいかもしれませんが、できるだけ減らすことで仕事の効率向上につなげましょう。
無駄な情報を捨てる方法は様々ありますが、それぞれの個人に合った方法を見つけることが重要です。以下は、実践的でコストがかからない方法の一例です。ぜひ取り入れてみて、効果を実感してみてください。
1.情報を制限する： テレビやSNSの利用時間を減らすことで、無駄な情報を減少させることができます。視聴率を上げるテクニックに惑わされないよう、完結する番組を選んだり、経営者のようにテレビを観ない選択も考えてみましょう。
2.とにかく忙しくする： 余計な情報が頭に浮かばないように、仕事中は動いたり、同僚との会話を仕事に関するものに絞ることで、自分に暇を与えずに済みます。休憩中もスマホを触らないようにし、仕事モードをキープすることが重要です。
3.ひたすらボーとする： 逆に、帰宅後や個人の時間にはひたすらボーとすることで、頭を整理する時間を作ります。温泉や入浴時、寝る前など、リラックスしながら無駄な情報を排除する効果があります。
4.瞑想する： 瞑想は一流のビジネスマンが取り入れている手法で、頭をクリアにする効果が期待できます。帰宅後や仕事終わりに瞑想を試してみて、集中力や冷静な判断力の向上を実感してみましょう。
まとめ
真面目な人は情報に対して熱心にアンテナを張りますが、その情報処理が追いつかないと集中力を奪われがちです。そこで、情報を管理することが重要です。以下は、簡単にできる情報管理の方法です。この機会にぜひ取り入れて、仕事のミスを減らし、将来的により活躍できるよう応援しています。
1.本当にほしい情報だけを入れる： アンテナを張ることは重要ですが、本当に必要な情報だけを取り入れるよう心がけましょう。不要な情報は無視することで、集中力を維持できます。
2.無駄な情報は早めに処理する： 受けた情報の中から重要でないものや不要なものを早めに処理することで、頭の中が整理されます。タイムリーに情報を整理することで、仕事に集中しやすくなります。
これらの意識を持つことで、あなたのミスが減り、仕事での活躍が期待できます。将来に向けて、情報管理のスキルを高めていくことが重要です。
