最近では、「体に使うものは、ナチュラルで体に優しい物を使いたい！」という考え方が増えています。その一環として挙げられるのが、「重曹シャンプー」を使用して洗髪する方法です。
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**カジルリ:** 重曹なら自然の素材だし、髪にも優しいよね。本当かな？ 危険性やデメリットもあるって聞いたことがあるよ。
**カジマル:** そうなんです。重曹で髪を洗うのには、デメリットもあります。髪や頭皮の健康のためにも、デメリットも知っておきたいですよね。
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今回は、重曹で洗髪する際の危険性やデメリット、どんなメリットがあるのか、そして重曹と市販のシャンプーと比較してどちらが良いのかについてまとめました。ぜひ読んで、あなたに合う洗髪方法を選ぶ際の参考にしてくださいね！
重曹洗髪によるデメリットとは？
結論から言うと、重曹での洗髪には基本的に『危険』とまで言うほどの危険性はありませんが、使い方や肌質によってはデメリットやリスクがあることは事実です。
**重曹で洗髪するデメリット:**
1. パーマやカラーリングが早く落ちることがあります。これを長持ちさせたい場合は避けるべきです。
2. 使い方や頻度によっては、髪が乾燥してパサパサ、きしむことがあります。
3. まとまりにくくなり、髪のツヤがなくなり、枝毛や切れ毛が増える可能性があります。
4. 皮脂が分解されすぎて逆に皮脂が多く分泌されるようになり、頭皮のバランスが崩れることがあります。
これらのデメリットは、重曹がたんぱく質や油脂を分解する効果があるために生じます。ただし、少量で正しく使えば、一般的には問題ありません。
**間違った洗髪方法でのデメリット:**
– 頻繁に重曹で洗う
– 重曹で洗いっぱなしにして、トリートメントなどをしない
– 1回の洗髪で使う重曹の量が多い
– すすぎが不十分
– 重曹を粉のまま振りかけて洗う
– 髪を洗うときに、頭皮に爪を立てたり強くこすったりする
これらの洗髪方法を避け、週1回までの頻度で、適切な量を使い、しっかりとすすぐことが大切です。肌質や髪質によっては、リスクが高まることもあるため、アトピー体質や肌トラブルを抱えている場合は注意が必要です。かゆみや湿疹、頭皮の脂っぽさなどが現れた場合は、使用を中止し、病院で診てもらうことが重要です。
重曹で洗髪する効果は？
重曹で髪を洗うことにはいくつかのメリットがあります。
1. **皮脂汚れの効果的な除去:** 重曹は皮脂汚れに強力な洗浄効果があり、頭皮や髪に付いた汚れを効果的に落とすことができます。
2. **手に入れやすく、コストが安い:** 重曹は一般的な食品として手に入れやすく、市販のシャンプーよりもコストが安いため、経済的な面でも魅力的です。
しかし、一部の情報では重曹には頭皮トラブルの改善や抜け毛の減少、薄毛や白髪の進行を遅らせるなどの効果があるとされていますが、これらの効果については科学的な根拠が薄い可能性があります。そのため、これらの効果には過度な期待をせず、慎重に判断することが重要です。
市販のシャンプーと比較すると、重曹も一般的な皮脂汚れを十分に落とすことができますし、市販のシャンプーも安全性が確保されています。どちらが良いかは、自分の頭皮や髪に合っているかどうか、使いやすさ、好みなどによるため、「好み次第」で選ぶことができます。
最終的な選択においては、「ナチュラル」や「自然の素材」にこだわるのではなく、個々のメリットやデメリット、自身の髪や肌への適合性を考慮して判断することが重要です。
まとめ
重曹で髪を洗うことは、基本的には『危険』とは言い切れませんが、注意が必要です。
ただし、使い方や頻度によってはいくつかのデメリットが考えられます。例えば、パーマやカラーリングのもちが悪くなる可能性があります。洗い方や頻度が不適切だと、頭皮トラブルや髪のまとまりにくさ、ツヤの喪失、枝毛や切れ毛の増加などのリスクが生じることがあります。また、皮脂を過度に落とすことで逆に皮脂の過剰分泌が引き起こされることもあります。
特に、アトピー体質や肌の弱い方、頭皮に傷やできものがある場合は、重曹を使った洗髪は避けるべきです。
重曹を使う主な効果は、皮脂汚れを効果的に落とすことです。しかし、白髪や薄毛の改善、育毛効果には期待できません。市販のシャンプーでも汚れは十分に落とせますし、安全性も確保されています。
重曹を使用するかどうかは、自分の頭皮や好みに合っているかどうかを検討し、慎重に判断することが重要です。
