「不安」を感じることは、誰しもが経験する普遍的な感情ですね。
しかしその中でも、過度な不安を感じ、それを自己でコントロールすることが難しくなる場合、「不安障害」と呼ばれる精神疾患が存在します。
「不安障害」は社会生活に支障をきたすことがあり、その中には日常的な行動である「駐車」が難しいと感じる「駐車不安障害」も含まれます。
今回は、「駐車不安障害」を含む「不安障害」に焦点を当て、その病気について解説していきましょう。
駐車できない不安障害ってどんな病気？
「駐車不安障害」は、一般的に他の不安障害と同様に、様々な症状が現れることがあります。
この病気に該当する人々は、車を駐車する行為に対して過度な不安や緊張を感じ、次第にその行為を避けるようになります。
具体的な症状としては、車の前後左右の判断がつきにくいこと、駐車中に周囲からの注目を気にすること、駐車に失敗すると自己評価が下がることなどが挙げられます。
「駐車不安障害」は不安障害の一種で、過去の経験や精神的な気質が原因と考えられますが、具体的な原因ははっきりしていません。
また、「駐車不安障害」を含む不安障害には、他にも「パニック症」「全般不安症」「社交不安症」「限局性恐怖症」などがあります。
それぞれの病気には異なる特徴や症状があり、例えば「パニック症」は発作が突然に起こり、全般不安症は日常の様々な場面に対して不安を抱く傾向があります。
社交不安症は他人との交流に対して強い不安を感じ、限局性恐怖症は特定の場所や物事に対する恐怖が中心となります。
これらの病気は、それぞれ異なるアプローチが求められ、適切な治療やサポートが必要です。
不安障害の診断方法
不安障害の診断には、詳細な情報を得るためのカウンセリングがまず行われます。患者の症状が発生する環境や場面などについての情報を収集し、その後に必要に応じて血液検査や心理検査が行われることもあります。
診断の際に参考となるのは、米国精神医学会が発行する「DSM-5（ディーエスエムファイブ）」と呼ばれる精神疾患の診断・統計マニュアルです。このマニュアルに基づいて、症状や状態に関する厳密な診断基準が適用されます。
例えば、「全般不安症」「社交不安症」「限局性恐怖症」などの不安障害は、6ヶ月以上にわたって症状が続いているかどうかが診断基準の一部となります。これにより、一時的な不安やストレスが病気として診断されるのではなく、持続的かつ重度な症状がある場合に診断が行われます。
不安障害の治療方法
不安障害の治療は、病気そのものを完全に治すことよりも、症状を軽減し、日常生活をより快適に過ごすことを目指しています。
治療法としては、主に「薬物療法」と「認知行動療法」が行われます。
薬物療法:
薬物療法では、医療機関の診断を受け、抗うつ薬、抗不安薬、睡眠薬などが処方されることがあります。これらの薬を服用することで、不安状態が和らぎ、症状を抑える効果が期待されます。
認知行動療法:
認知行動療法は、カウンセリングや実際に不安を感じる場所や物に直面することで、自信を回復させる治療方法です。不安を感じる具体的な場面や物は人それぞれ異なるため、個別に適切な認知行動療法が行われます。
治療の重要性:
症状の悪化を防ぐためにも、また日常生活への支障を軽減するためにも、不安障害の症状を感じた場合は早めに医療機関を受診することが重要です。精神科や心療内科での診療が行われ、これらの専門医は適切な治療を提供してくれます。
精神科や心療内科を受診することには、避けられない偏見やマイナスなイメージがあるかもしれませんが、それと同様に風邪をひいたら内科を受診するのと同じく、自分の健康のために気軽に行くことが大切です。これは、自分をより良くし、治癒を目指すための行動と捉えるべきです。
