生活

この記事では、朝食と昼食をスキップするだけで体重を止めるという主張に疑問を投げかけます。朝昼抜きダイエットの実践についても解説します。 朝食と昼食を耐えて、夜だけ大満足で食べるという朝昼抜きダイエットは、日中の忙しさや食欲不振、そして...

皆さん、もしかしたらボディソープやリンス、シャンプーを使ったことがあると思います。普通のことですよね。お疲れ様です。 リパックでもボトルでも、手に入れたらすぐに使い始められ、中身がなくなるまでしっかり使いますよね。 ただし、食品...

周りには仕事に献身的で有給休暇を取らない人がいると、有給を利用したいと思ってもためらいが起こります。 最近では、年に5日の有給休暇の取得が法的に義務付けられたため、取得し易くなったと言えます。 ただし、一部の会社では、有休を取ら...

キノコは年中お店で手を始めますが、秋になるとその風味の途中と魅力的に感じられます。その中でも、今回はエノキキノコに焦点を当て、特になめたけの美味しさについて語りたいと思います。 エノキキノコと言えば、どんな調理方法を考えますか？ バタ...

もし悪口があった瞬間、そのショックは誰しもが経験するものです。 実は、悪口に立って向かったときこそ、あなたの勝利なのです。 なぜ悪口と言われたときに勝つと言えるのでしょうか？この記事では、その理由と、悪口を作る人々の心理について...

それは、小さなお子さんがいるご家庭から社会人まで、広い年齢層全体にとって同様です。 特に、一人暮らしの方や主婦の皆さんは、毎日のお弁当づくりにおいて悩みを抱えていることでしょう。 お弁当に味噌汁を取り入れると、おかずの種類が増え...

お弁当のご飯にふりかけを振ることは一般的ですが、同じ組み合わせでは飽きてしまう事がありますね。 何をトッピングすべきか悩むこともあるでしょう。 この記事では、ふりかけ以外にお弁当のご飯におすすめのトッピングを紹介します。 ...

「鮭フレーク」と聞いて、サケを手でほぐして作った便利な食品を思い浮かべる方も多いでしょう。その魅力は、鮭の切り身を食べなくても手軽に栄養を摂ることができる点にあります。 鮭フレークには、主にタンパク質が豊富に含まれており、これは筋肉の...

最近、テレビ番組やメディアでは、健康と長寿について話題になっています。 実は、風邪を引かないし、体調が良い人の中には、鮭缶を積極的に摂取している人が多いようです。た。 特に、鮭の中骨水煮缶は、カルシウムを手軽に摂取でき、骨粗しょ...

女性なら誰もが気にする体形。テレビやSNS、雑誌などで流行するダイエット方法についつい注目してしまいます。 最近私が興味を持っているのは、「鯖缶ダイエット」です。挑戦してみようと思い、鯖の水煮缶を手に取ったときに、ふと疑問が湧きました...